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利用者に聞く!東京で安いパーソナルトレーニングジム8選【人気ランキング】

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「東京で安いパーソナルトレーニングジムはない?」
「パーソナルトレーニングジムに通って痩せたい!」

東京都内には安いパーソナルトレーニングジムがたくさんあります。

だけど、費用が安いだけのジムは不安。
せっかくなら口コミ評価のいいパーソナルトレーニングジムを利用したいですよね。

この記事では、実際にジムに通った人の口コミをもとに「東京でおすすめの安いパーソナルトレーニングジム」をご紹介します。

この記事の監修者
THE PERSONAL GYM 沖縄那覇店 店舗代表
儀間 敬全 さん

THE PERSONAL GYM沖縄那覇店は沖縄県那覇市でダイエット・ボディメイクを専門にしているパーソナルジム。メンズフィジークにて数々の優勝経験、入賞経験をしている儀間 敬全が代表を務めています。

※監修者は「選び方」の監修をしています。ご紹介しているジムは監修者が選定したものではなく、kiki wedding編集部が独自に選定したものです。

パーソナルトレーニングジムの選び方

パーソナルジムの選ぶときに参考にしたい「3つの基準」をご紹介します。

1. 通いやすい場所

パーソナルジム選びでもっとも重視したいのは、通いやすい場所にあるかどうか。

数か月~数年単位で継続して通うことを考えると、通いやすい場所にあるかどうかは意外と重要。せっかく入会しても「ジムまで1時間..行くのが面倒くさい..」となってはもったいないです。

職場や自宅からストレスフリーでアクセスできる、通いやすい場所にあるパーソナルジムを選びましょう。

2. 目的に合ったトレーニング

ダイエット、身体づくり、健康維持など、パーソナルジムに通う目的は何ですか?

目的によって、使用するマシンも必要な期間も変わるので、自分の目的にあったトレーニングができるパーソナルジムを選びましょう。

目的に合ったトレーニングができるかは、公式ホームページでも確認できますが、実際にパーソナルジムの無料体験で相談してみるのが確実です。

3. トレーナーの質

トレーナーの質は、認定資格の有無やトレーナーとしての経歴をチェック。

さらに、トレーニングを続けるには、トレーナーの人柄や相性も大事になってくるので、実際に無料体験で会って判断してみましょう。

【利用者の声】パーソナルトレーニングジムの選び方

多くの人が「料金の安さ」でパーソナルトレーニングジムを選ぶと考えがちですが、実際のパーソナルトレーニングジム利用者500人へのアンケート調査では、

次に選ぶなら「立地」「評判」「知名度」を基準にしたい(=料金の安さは最優先じゃない!)

という結果がでています。


引用元:https://qool.jp/

そこでこの記事では、数あるパーソナルトレーニングジムのうち、立地がいい・評判がいい・知名度があって安い!パーソナルトレーニングジムを厳選してご紹介します。

安くて満足度のあるパーソナルトレーニングジム選びの参考にしてもらえたら幸いです。

パーソナルトレーニングジムの費用相場は?
東京都内でパーソナルトレーニングジムに通う場合、費用相場は【2ヵ月で約20~30万円】ほど。
2ヵ月で20万円以下であれば、相場より安いパーソナルトレーニングジムといえるでしょう。

それでは、いってみましょう!

この記事で紹介しているジム一覧

まずはこの記事で紹介しているジム一覧をご紹介します。

パーソナルトレーニングジム名 特長 費用※
1. かたぎり塾 ★最安 屈指の安さ!&店舗の多さで注目のジム 173,800円~
2. BEYOND(ビヨンド) 芸能人御用達!三冠達成の人気ジム 281,600円~
3. チキンジム 初心者おすすめ!楽しくがモットーのジム 272,000円~
4. ライザップ 大定番!満足度大のパーソナルジム 382,800円~
5. UNDEUX SUPERBODY(アンドゥスーパーボディー) 女性専用:SNS映え必至!ラグジュアリージム 248,600円~
6. リボーンマイセルフ 女性専用:女性特化の大手パーソナルジム 206,800円~
7. OUT LINE(アウトライン) 女性専用:圧倒的コスパ!成功率9割のジム 214,800円~
8. 24/7 WORKOUT 大人気パーソナルトレーニングジム 257,400円~

※記事執筆時の情報です。詳しくは公式サイトをご覧ください。

※費用:2ヶ月16回分の総額(コース料金+入会金)です。

ここからは、上記パーソナルトレーニングジムについて、順番にご紹介していきます。

ダイエットした人に聞く!東京で安いパーソナルトレーニングジム9選

1. かたぎり塾


引用元:https://katagirijuku.jp/

最初にご紹介する東京で安いパーソナルトレーニングジムは、「かたぎり塾」。

低価格で一流の指導を受けられる!と注目のパーソナルジムです。

魅力は、業界最安クラスの安い料金。
なんと、1回あたり7,425円税込※でトレーニングを受けられます。
※月8プランの場合。月4プランの場合は、1回7,700円税込。

「食事制限なしでダイエットをしたい」「大手ジムで一度痩せてリバウンドしてしまった」という方に選ばれている人気のパーソナルジムです。


引用元:https://katagirijuku.jp/

一般的なジムとは比較にならないほど安い料金体系ですが、トレーニング内容は高品質。

専門の医師が監修したトレーニングメニュー・指導内容で、医学的根拠に基づいたトレーニングができます。
公式サイトでは、監修医師の経歴も公開しているので要チェック。

ダイエット、筋力アップ、姿勢改善など、目標は何でもOK。目標に向けて効果のでやすいトレーニングメニューを組んでもらえます。


引用元:https://katagirijuku.jp/

ジムは白を基調にしたシンプルおしゃれな空間。
費用は安いですが、気持ちよくトレーニングできる環境がととのっています。

もちろんマシンや備品も、高品質なものがセレクトされているので安心ですよ。

無料でウェア、シューズ、タオル、プロテインのサービスもあり。仕事帰りや家事の間に、手ぶらで通えるのも気軽に続けられる理由です。

東京都内に150店舗以上あるため、自宅近くや職場近くなど通いやすい店舗がきっと見つかるはず。チェックしてみてくださいね。

公式サイトを見る

安い料金で高品質なトレーニングができるから、継続しやすい。継続するから、トレーニングの結果を実感しやすい。

格安のパーソナルジムでコスパよく結果をだしたい方におすすめです。

もっとも安い料金プラン

かたぎり塾のもっとも安い料金は、【月4プラン+入会金:合計85,800円】(税込)。

月4プラン
入会金 55,000円(税込)→店舗により割引キャンペーンあり
プラン料金 30,800円(税込)
内容 月4回
返金制度 不明

※記事執筆時の情報です。詳しくは公式サイトをご覧ください。

キャンペーンで入会金55,000円が割引になると、総額が85,800円より安くなる場合も!

キャンペーンは店舗によって時期・内容が異なりますので、公式サイトで最新情報をご確認ください。

その他、家族・友人と一緒に通える“ペアプラン”や“回数券”など、ライフスタイルにあわせた低価格プランが多いのも注目ポイント

「忙しいから通えないかも」「一人だと続かないかも」と不安な方でも始めやすいです。

実際に体験した感想は?

こんにちは、趣味は古着巡りの慎二朗です。
30代になって体型が気になってきたので、半年ほど前からかたぎり塾にお世話になっています。
選んだ理由は、通いやすさとコスパの良さ
大手と比べて圧倒的に料金が安いのが、最大の理由ですね。
実際に通ってみると、駅近かつシューズ・ウェアが無料なので、仕事帰りでも手ぶらで寄れる点がありがたい。
トレーナーは教え方が上手で、トレーニングのコツをわかりやすく教えていただけたり、自宅のトレーニングの相談にも乗ってくれます。
リーズナブルなのに最高の環境だから、結果が出る→モチベーションがあがる→継続できる、と好循環で満足しています。
“安くてコスパのいいパーソナルジム”を探しているなら、かたぎり塾は検討して間違いなしですよ。

\ かたぎり塾が気になったら /

かたぎり塾は、無料体験プランあり。

手ぶらでOK
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無料で体験トレーニングまでできるのはかなりお得!
(多くのジムは、無料“カウンセリング”。トレーニングまで無料なのは珍しい!)

東京都内のジム詳細

かたぎり塾は東京都内だけでも150店舗以上!

詳細はかたぎり塾公式サイトをご確認ください。

【東京都】
23区内 中央区、目黒区6店舗、文京区6店舗、中野区8店舗、豊島区5店舗、渋谷区3店舗
北区6店舗、新宿区8店舗、板橋区7店舗、江東区9店舗、江戸川区3店舗、大田区8店舗、
荒川区5店舗、葛飾区4店舗、品川区7店舗、墨田区4店舗、杉並区15店舗、練馬区8店舗、
世田谷区15店舗、港区4店舗、台東区6店舗
23区外 東村山市、国立市、三鷹市、調布市、狛江市、西東京市2店舗、小金井市、国分寺市2店舗、武蔵野市3店舗

※記事執筆時の情報です。詳しくは公式サイトをご覧ください。

2. BEYOND(ビヨンド)


引用元:https://beyond-gym.com/

「BEYOND(ビヨンド)」は芸能人も御用達のパーソナルトレーニングジム

業界屈指のトレーナーによる丁寧なトレーニングが魅力で、顧客満足度の高さに定評があります。

単純に“体重を落として痩せたい”という人より、「ダイエットしてキレイになりたい!」「カッコよくなりたい!」という自分磨きのために通う人が多い印象のパーソナルトレーニングジムです。


引用元:https://beyond-gym.com/

ビヨンドのトレーナーは、大会受賞者歴をもつプロフェッショナルばかり。

トレーナー自身がトレーニングの効果を実証しているから知識が豊富で説得力があり、その点が顧客満足度でも評価されています。(トレーナーさんはムキムキですが、「スラっとした体形になりたい」「ぜい肉を落としたい」というリクエストもできますのでご安心を!)

実業家・ローランドさん、タレント・芹那さん、モデル・佐野ひなこさんなど、プロポーションがきれいな芸能人が通っていることからもトレーニングの効果がうかがえます

 

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また、ビヨンドでは、糖質制限を一切しないのが特長。

パーソナルトレーニングジムでキツイといわれるのが「糖質制限」。
ビヨンドでは、“糖質コントロール”という方法で糖質を採るタイミングや種類を選んで、しっかり食べながら痩せる体質をつくります。(→ビヨンドの食事管理を詳しく知る

「痩せたいけど糖質制限は自信がない」という人にとって、ビヨンドは救世主的存在ですね。


引用元:https://beyond-gym.com/

コース料金は2ヵ月で合計281,600円(税込)
予算を抑えてマイペースに通いたい人には回数券(1回あたり9,680円(税込))という選択肢もあります。

2022年には、ジム経験者の90%以上が初心者におすすめしたいパーソナルトレーニングジム、楽しく続けられるパーソナルトレーニングジムとして回答。
メディアでも注目度の高いジムとなっています。

東京都内で人気、かつコスパのいいパーソナルトレーニングジムで自分磨きダイエットをしたい人におすすめです。

公式サイトを見る

料金を詳しくみていきましょう。

もっとも安い料金プラン

ビヨンドの2ヶ月料金は、【ライフプランニング16:合計281,600円】(税込)

ライフプランニング16
入会金 0円
プラン料金 281,600円(税込)
内容 55分×16回
週2回1コマで2ヶ月
返金制度 不明

※記事執筆時の情報です。詳しくは公式サイトをご覧ください。

相場より“安い”わけではないものの、「立地」「評判」「知名度」の点が優れており、コスパのいいパーソナルトレーニングジムといえます。

回数券なら1回あたり9,680円(税込)。安いうえに自分のペースで通えるから、忙しい方にもおすすめです。

安いことによるデメリットは特にありません。
ただし、店舗によって完全個室だったり、開放的なスペースにマシーンが並んでいたりと形態にばらつきがあります。気になる店舗があれば、現地で確認が必要です。

実際に体験した感想は?

アラフォーど真ん中、39歳のユミコです。
出産前の昔の体型に戻りたくてトレーニングを決意!
痩せるだけじゃなくてボディラインにもこだわりたかったから、トレーナーがガチなBEYONDを選びました。
おかげでトレーナーみなさん知識がすごいし、褒め方がうまい
気分をのせてくれるから楽しくトレーニングを続けられて、筋肉痛がやばかったです。
体型だけじゃなく、気持ちまで昔の部活時代に戻れたようで楽しく通えました^^
雰囲気もラグジュアリーでよい!

\ ビヨンドが気になったら /

ビヨンドは無料カウンセリングあり。

▶ 自分専用!ダイエットプランプレゼント
▶ +5,500円で体験トレーニングあり!
強引な勧誘は行っておりません、と公式サイトに明記

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東京都内のジム詳細
【東京都】
23区内 麻布十番店、六本木店、渋谷宮益坂店、銀座店、自由が丘店、恵比寿店、五反田店、大井町店、田町・三田店、新宿店、飯田橋神楽坂店、高田馬場店、錦糸町店、錦糸町ANNEX店、池袋店、北千住店、秋葉原店、葛西店、木場店、二子玉川店、下北沢店、中野店、練馬江古田店
23区外 立川店、立川ANNEX店、吉祥寺店、吉祥寺ANNEX店、聖蹟桜ヶ丘店、町田店、所沢秋津店(東村山市)、八王子店

※記事執筆時の情報です。詳しくは公式サイトをご覧ください。

3. チキンジム


引用元:公式Instagram(@chicken_gym1)

「チキンジム」は急成長中のパーソナルトレーニングジム

「楽しい!」がコンセプトだから、ハードなトレーニングと厳しい食事制限は一切なし。

辛いことを極力排除して「楽しく続けられる」ことを重視したプログラムを組んでくれています。


引用元:https://chicken-gym.jp/

ボディメイクのプロがトレーナーとなって、トレーニングや食事指導を行う点は他の人気ジムと同じ。

トレーニング内容は、自分に合った“ストレッチ”と“トレーニング”のバランスを重視してくれます。
運動初心者でも1回1回がツラくないから無理なくジム通いを継続できると好評です。

公式サイトを見る

「それだと効果が弱いんじゃない?」と不安な方は、チキンジム公式サイトで入会者のビフォーアフターをチェックしてみるのが手っ取り早いです。
楽しいトレーニングでも体の変化があることがわかります。

手軽に安く本格ダイエットができるとあって、特にトレーニング初心者から支持の厚いパーソナルトレーニングジムです。(逆に、ハードな筋トレをしたい人には物足りないかもしれません)

もっとも安い料金プラン

チキンジムのもっとも安い2ヶ月分料金は、【ボディメイクライト:合計175,200円】(税込)

ボディメイクライト
入会金 35,000円(税込)
プラン料金 140,200円(税込)
内容 30分×16回
週2回1コマで2ヶ月
返金制度 不明

※記事執筆時の情報です。詳しくは公式サイトをご覧ください。

30分のパーソナルトレーニング×16回、ウェア・タオル無料、プロテインが含まれた良心的な安い料金設定です。

※注意:公式サイトに「月々6,800円~」と書いてあるのは、48回払い分割料金の月額金額です。実際は月10万円ほどかかります。(それでも相場よりは安めです)

30分のトレーニングだから、運動が苦手な人がまず身体を慣らすために最適。
また、食事管理がつかないので、「運動不足を解消したい」「からだを動かしたい」などダイエットが主目的ではないかたにおすすめです。

安いことによるデメリットは特にありません。
ただし、店舗によって完全個室だったり、開放的なスペースにマシーンが並んでいたりと形態にばらつきがあります。気になる店舗があれば、現地で確認が必要です。

実際に体験した感想は?

こんにちは、公務員のkanaです。
チキンジムに通った決め手は…「ゆるい」からです。笑
昔から運動は苦手だけど、最近あまりにも運動不足で太ってきたから、少しでも何かしなきゃと思って選びました。
チキンジムはツラくないから私でも2ヶ月続けることができて、身体を動かす習慣がついたことが何よりよかったです。
最終的には体脂肪も落ちたし、前より体力がついたからもっと本格的なジムに行ってみようかなと考えています。
運動への苦手意識が減りました。
チキンジムはトレーニング内容が微妙かもという悪評も見かけましたが、自分のペースで身体を動かしたい人にはおすすめですよ。
雰囲気もラグジュアリーでよい!

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チキンジムは無料カウンセリングあり。

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▶ 最適なトレーニングプランを提案!
▶ 所要時間90分

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洗練された空間ながら、安い金額でパーソナルトレーニングを受けられる点がおすすめ。
「がっつりトレーニングは続かなさそう…」と不安な方やトレーニング初心者は、チキンジムがおすすめです。

東京都内のジム詳細
【東京都】
渋谷店、新宿店、池袋店、恵比寿店、西麻布店、神田店、小岩店、西葛西店、北千住店、吉祥寺店、八王子店、町田店

※記事執筆時の情報です。詳しくは公式サイトをご覧ください。

4. ライザップ

ダイエットの最後の砦!
「ライザップ」で結果にコミット®

パーソナルトレーニングといえばやっぱり王道の「ライザップ」は外せませんよね。

ライザップは個人の目標にあわせてトレーニングメニューを組んでくれるので、“大幅に体重を減らしたい”という目標から“ボディラインが気になる部分を鍛えたい”といった目標まで幅広く対応してくれます。

特に短期間で効果にコミットしてくれるため、大幅な減量を目指す人におすすめです。

ライザップの基本は、トレーニングと食事管理。

約18万人分の実績データをもとに、自分だけのオリジナルメニューを組んでくれます。
2ヶ月間集中して取り組む必要があり、楽な道のりではありませんが、その分、卒業後の満足度が高いのが特長です。

「自己流のダイエットで失敗した」「プロのサポートでダイエットを成功させたい」という方には、ライザップがおすすめです。

もっとも安いプランは?

ライザップのもっとも安いプランは、16回コース。

マンツーマントレーニングコース(16回)
50分×16回 327,800円
入会金 55,000円
合計 382,800円

※税込価格

費用は高いですが、その分「結果にコミットしてくれる」「ラグジュアリーな完全個室トレーニングルーム」「手ぶらOK」など、圧倒的なVIP感が人気の秘訣です。

公式サイトはこちら
>>ライザップの口コミを見る<<

実際に体験した感想は?

こんにちは、結婚3年目のまなみです。
結婚を機にダイエットを開始。ライザップで-8kgに成功し、今は宅トレでキープしています!
短期集中でトレーニングと食事制限をするから、効果が目に見えやすくて楽しかったです。
トレーナさんは丁寧にわかりやすく指導してくれて、知識量もかなり増えました。
2ヵ月で約40万円かかりますが、ライザップの経験と知識は一生モノだから決して損はないと思います。
無料カウンセリングで具体的なダイエットのアドバイスがもらえるので、迷っている方は無料カウンセリングで話を聞いてから判断すべしです!


※結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。
20代の口コミ特集はこちら。

お得で安い!体験プラン

ライザップを検討するなら、まずはこちらへ。

・無料カウンセリング

プロ目線で「自分がどの位痩せられるか?」をシミュレーションしてもらえて、『体組成データ』もプレゼントしてもらえるため、ダイエットを検討している人にはかなりお得な内容になっています。

ここから予約できます
ライザップ公式サイトで
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東京都内の店舗情報
東京都(23区内)のライザップ 神宮前店、恵比寿店、新宿店、自由が丘店、六本木店、品川店、成城店、池袋東口店、池袋西口店、銀座店、汐留店、上野店、錦糸町店、北千住店、練馬店、葛西店、下北沢店、二子玉川店
東京都(23区外)のライザップ 吉祥寺店、聖蹟桜ヶ丘店、町田店、立川店、八王子店

※掲載内容は執筆時の情報です。最新の情報は公式ページで必ずご確認ください。

5. 【女性専用】UNDEUX SUPERBODY(アンドゥスーパーボディー)


引用元:https://www.diet-undeux.jp/

ホテルのような高級感が魅力のパーソナルトレーニングジム「UNDEUX SUPERBODY(アンドゥスーパーボディー)」は女性専用の東京で安いパーソナルトレーニングジム。

一流トレーナーによるパーソナルトレーニングと、ホテルのような雰囲気が魅力でじわじわと店舗数を増やしているパーソナルトレーニングジムです。

ライザップと同様に、専任スタッフがトレーニング・食事管理を2ヵ月間徹底サポート。
短期間でダイエットの結果を引き出します。


引用元:https://www.diet-undeux.jp/

雰囲気のいいトレーニング空間、基礎化粧品などが充実したパウダールームは、ライザップみたい!を通り越してライザップ以上!?という声も。

女性にとっては、楽しく通えてモチベーションを保ちやすいパーソナルトレーニングジムになっています。

女性特有の悩みや運動経験を考慮して、女性の美しさを引き出すようなダイエットプログラムを組んでもらえるのもポイントです


引用元:公式Instagram(@undeux55)

さらに注目のポイントが“宅配食事”

おしゃれな宅配食事で食事管理が手軽にできます。この食事は、栄養士とシェフが「栄養バランス」と「美味しさ」を追求したメニューで、低糖質なもの。

基本的には、この宅配食事はプラン料金に含まれていますので「忙しくて自炊が難しい」「自炊が苦手」と食事管理を諦めていた方は要チェックです。

公式サイトを見る

料金を詳しくみていきましょう。

料金プラン

アンドゥの2ヶ月分料金は、【2ヵ月集中コース:合計248,600円】(税込)

ライザップの料金(最安値382,800円)と比べると約15万円ほど安く、さらに宅配食20食付きのお得価格です。

2ヵ月集中コース
入会金 33,000円(税込)
プラン料金 215,600円(税込)
内容 50分×16回
週2回1コマで2ヶ月
宅配食20食付き!
→宅配食が割引になるジムは多いですが、20食分が料金に含まれるのは良心的!
返金制度 あり

※記事執筆時の情報です。詳しくは公式サイトをご覧ください。

東京で安いパーソナルトレーニングジムの条件がギュッと詰まっていて、しかも安い!

\ アンドゥが気になったら /
アンドゥ

アンドゥは無料カウンセリングあり。

▶ オシャレな設備を現地で確認♡
▶ 女性ならではの食事改善やトレーニングが充実!
▶ 所要時間は50分

ここから予約できます
無料カウンセリングを予約する

実際に体験した感想は?

こんにちは璃奈です!身長150cmのちび花嫁です。
アンドゥは、ホテルみたいにオシャレな空間だから「行きたい!」と思えるし、トレーナーさんの美しいボディを見ると「こうなりたい」って頑張れます。
トレーニングは毎回滝のような汗と筋肉痛!おかげで短期間でも体の変化を感じられました
トレーナーさんの教え方が的確で上手なので、毎回発見があって楽しかったです。
もっと安いジムもあるとは思いますが、私は満足度が高かったのでイチオシ。
カウンセリングだけでも行く価値ありです!


※結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。

東京都内のジム詳細
【東京都】
銀座店、銀座Annex店、恵比寿店、新宿店、池袋店、錦糸町店、青山店、二子玉川店、渋谷店、赤坂店、町田店

※掲載内容は執筆時の情報です。最新の情報は公式ページで必ずご確認ください。

6. 【女性専用】リボーンマイセルフ


引用元:https://www.shapes-international.co.jp/

次におすすめの東京で安いパーソナルトレーニングジムは女性専用「リボーンマイセルフ」です。

リボーンマイセルフは、他のパーソナルトレーニングジムと同様に専属トレーナーによるパーソナルトレーニングと食事指導ででダイエットをサポートしてくれます。
さらに、2万人分の会員データをもとに独自のメソッドをもっている点は、大手ならではの心強いポイントです。


引用元:https://www.shapes-international.co.jp/

他のパーソナルトレーニングジムと異なる点は、トレーナーが全員女性という点。

女性特化型のジムなので、「女性専用のトレーニング内容だから安心」「婦人系の悩みを相談しやすい」「パウダールームがきれい」といった点が好評です。

女性のダイエットはただ痩せるだけではなく、複合的な体の悩みも関係してくるため、女性の気持ちがわかる女性トレーナーがついてくれるのは安心です。

全国の店舗数が多く、自宅や職場近くで通いやすい点も魅力です。

公式サイトはこちら

料金を詳しくみていきましょう。

料金プラン

リボーンマイセルフの2ヶ月分料金は、【ショートコース:合計206,800円~】(税込)

ショートコース
入会金 22,000円(税込)
プラン料金 184,800円〜220,000円(税込)
※店舗によって変動
内容 60分×16回
週2回1コマで2ヶ月
返金制度 あり(残セッション分の料金から解約手数料または残金の20%いずれか低い額を差し引いて返金)

※記事執筆時の情報です。詳しくは公式サイトをご覧ください。

また回数チケットもあるので、忙しくて定期的に通えない方や、トレーニングや食事改善が慣れている方は要チェックです。

\ リボーンマイセルフが気になったら /

リボーンマイセルフは無料カウンセリングあり。

▶ 無料で体験トレーニング付き
▶ 実際の体の癖などを見極めてアドバイス!
▶ 所要時間は約60分

ここから予約できます
無料カウンセリングを予約する

実際に体験した感想は?

こんにちは、キイです!
社会人になってから太ったので、結婚式にむけてジムでダイエットをしました。
リボーンマイセルフは、女性専用ジムの中でも大手企業なので安心感がありますよね。
パーソナルトレーニングジムが初めての方は特に安心感が重要だと思います。
私は、いくつかジムを見学した中で設備がキレイ&比較的料金が安い、という点が気に入りました。
気分よくトレーニングに取り組めて、気軽に通うことができたのも成功要因だったと思います。
女性専用のトレーニングメニューで、キレイに痩せられてよかったです。


※結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。

東京都内のジム詳細
【東京都】
東京店、新宿店、池袋店、自由が丘店、上野店、赤羽店、吉祥寺店、町田店、立川店

※掲載内容は執筆時の情報です。最新の情報は公式ページで必ずご確認ください。

7. 【女性専用】アウトライン


引用元:https://www.outline-gym.com/

次にご紹介するのは東京都内で圧倒的な安さが魅力!女性専用パーソナルトレーニングジム「アウトライン」です。

アウトラインは、人気パーソナルトレーニングジムの代表格「24/7 Workout」の立ち上げメンバーが創設した女性専用ジム
全国に店舗が増えていて、女性専用ジムとしては日本最大級にまで成長している注目のジムです。

“成功率9割”業界最大級の安さが人気の理由です。


引用元:公式Instagram (@outline.fit)

価格自体(のちほど紹介)も安いですが、料金に含まれるサポートの手厚さが魅力です。

イチオシしたいのが業界初の生涯アフターフォロー
卒業後も一生涯トレーニングや食事相談が可能なんです。

いくら安いとはいえリバウンドしたら意味がないな~と思っている方の心強い味方です。

また、トレーナーはほとんどが「元大手パーソナルトレーニングジムで指導歴〇年以上!」など優秀な実績をもつトレーナーばかり。
料金が安いからといってトレーニング内容が悪いわけではなく、むしろ実績豊富な頼れるトレーナーが揃っています。


引用元:公式Instagram (@outline.fit)

一方で、マンションの一室を貸し切るタイプの個室のため、ライザップのようなラグジュアリー感を好む方にはおすすめできません。

ライザップみたいに「親身になってダイエットをサポートしてほしい」「痩せるための正しいトレーニングと食事管理をしてほしい」とソフト面でライザップみたいなサービスを受けたい方におすすめです。

ダイエットをがんばる女性から好評で、お客様満足度が高いパーソナルトレーニングジム全国1位に選ばれています。※Getfit調べ 2021年3月

公式サイトはこちら

料金を詳しくみていきましょう。

料金プラン

アウトラインの2ヶ月分料金は、【ダイエットコース:合計214,800円】(税込)

ダイエットコース
入会金 30,000円※一括入金の場合は無料
プラン料金 184,800円(税込)
内容 75分×16回
週2回1コマで2ヶ月
返金制度 残回数返金制度あり

※記事執筆時の情報です。詳しくは公式サイトをご覧ください。

他にも、10万円以下の超短期のクイックコース・学生25%割引など、お手頃価格のプランが充実しています。

他ジムより圧倒的に安いため「パーソナルトレーニングが自分に合うか安い価格で試したい」という方におすすめです。

大手ジムと比べてアットホームな雰囲気もあるので、トレーナーさんとのコミュニケーションを楽しみながらダイエットを頑張れますよ。

\ アウトラインが気になったら /

アウトラインは無料カウンセリングあり。今なら体験トレーニングも無料で実施中です!

圧倒的コスパとホスピタリティを体感!
▶ 女性専用など経験豊富なトレーナー群
▶ 所要時間は約60分

ここから予約できます
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「ぜひ同業他社と比較してください」という考え方なので、無理な勧誘はありません

実際に体験した感想は?

こんにちは、Maoです。
私は挙式の2ヵ月前にブライダルダイエットを思い立ち、短期間特化型のアウトラインさんでお願いしました。
女性ならではの筋トレや食事制限を教えてくれて、ジム初心者でも安心してダイエットができると思います。
気になっていた部分がスッキリしたので、行って良かったです。
アウトラインさんは、パーソナルトレーニングジムの中ではすごく価格が安いです。
それなのに手厚いサポートがあって、結果も感じられて、いい選択でした。


※結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。

東京都内のジム詳細
【東京都】
練馬店、北千住店、北千住2号店、北千住3号店、町田店、新宿店、恵比寿店、銀座店、錦糸町店、錦糸町2号店、蒲田店、下北沢店、池袋店、池袋2号店、吉祥寺店、吉祥寺2号店、吉祥寺アネックス店、秋葉原店、渋谷店、中野店、立川店、赤羽店、自由が丘店

※掲載内容は執筆時の情報です。最新の情報は公式ページで必ずご確認ください。

8. 24/7 Workout


引用元:https://247-workout.jp/

次にご紹介する東京で安いパーソナルトレーニングジムは、「24/7 Workout」

完全個室のマンツーマントレーニングとして全国に展開するパーソナルトレーニングジムです。

ポイントは、“3食食べるダイエット”
食事を楽しみながら必要な栄養素を摂るためのアドバイスを行っています。


引用元:https://247-workout.jp/

完全個室・駅近・オーダーメイドプランで、ダイエットに親身に向き合ってくれるのが魅力。

一方、ジムの雰囲気は、アットホームな印象です。
広いわけではありませんが、その分が価格の安さにつながっているのかもしれません。


引用元:https://247-workout.jp/

うれしいポイントは、営業時間。
深夜24時まで営業しているので、残業で遅くなりがちな人や夜行性な方も通いやすいです。

公式サイトを見る

料金を詳しくみていきましょう。

もっとも安い料金プラン

24/7 Workoutの2ヶ月料金は、【2ヶ月コース:合計257,400円】(税込)

ライザップの料金(最安値382,800円)と比べると12万円ほど安く、ライザップみたいな【専属トレーナー+食事管理+充実設備】でダイエットができます。

2ヵ月コース
入会金 41,800円
プラン料金 215,600円(税込)
内容 75分×16回
週2回1コマで2ヶ月
返金制度 あり

※記事執筆時の情報です。詳しくは公式サイトをご覧ください。

安いことによるデメリットはありません。
ライザップと同様に、系列会社で低糖質食「24/7 DELI&SWEETS」を販売しているため、ジムと併用利用が可能です。

東京都内のジム詳細
【東京都】
23区内 赤羽店、秋葉原・神田店、池袋店、池袋東口店、上野店、牛込神楽坂店、恵比寿・目黒店、荻窪店、押上店、神楽坂店、蒲田店、北千住店、経堂店、錦糸町店、錦糸町四ツ目通店、笹塚店、三軒茶屋店、渋谷店、下北沢店、自由が丘店、新宿西口店、新宿東口店、新橋・銀座店、西葛西店、日暮里店、二子玉川店、南青山店、目黒店
23区外 吉祥寺店、立川店、八王子店、町田店

※記事執筆時の情報です。詳しくは公式サイトをご覧ください。

東京で安いパーソナルトレーニングジムの料金一覧表

この記事で紹介した東京の安いパーソナルトレーニングジムの料金一覧です。入会金も含んだ総額(税込)ですが、キャンペーン割引などは含めていません。

2ヶ月(16回)分の総額
かたぎり塾 173,800円
BEYOND(ビヨンド) 281,600円
チキンジム 272,000円
ライザップ 382,800円
UNDEUX SUPERBODY(アンドゥスーパーボディー) 248,600円
リボーンマイセルフ 206,800円~
OUT LINE(アウトライン) 214,800円
24/7 WORKOUT 257,400円

東京で安いパーソナルトレーニングジムと「ライザップ」を比較してみる

東京都内で安いパーソナルトレーニングジムを色々見てきたところで「なぜライザップはこんなに高いのか?」が気になってきました。

他のジムはもっと安い料金で同じようなサービスを提供できているのに、なぜ高い料金設定でもライザップ入会者は絶えないのか?

その理由(と思われる要因)を解説します。※独自の調査に基づく考察です。

1. 設備の充実度と清潔感が唯一無二

ライザップの豪華な設備は知っての通り。
たとえば「個室のトレーニングルーム」「最新マシン」「全国主要駅駅近の立地」。これらを全国規模で実現しているパーソナルトレーニングジムは現実は少ないです。

さらに調べる中で見えてきたのは“店内がいつも清潔“という多くの口コミ。いつ来てもゴミ箱が空になっている、しょっちゅう消毒している、などワンランク上のトレーニング空間を叶えるための労力を惜しまない姿勢は口コミ評価が高いです。

高級感のあるジムに一時的に見栄えを整えることは簡単ですが、高級感を維持して顧客から評価されるのはなかなかスゴいことです。
特に最近は衛生面が気になる時代なので、トレーニング空間はなるべく清潔であってほしいと思う人が多いのかもしれませんね。

2. スタッフ全体のホスピタリティがスゴい

正直なところ、ライザップ以外にも素晴らしいトレーナーさんは全国にたくさんいます。

小さなパーソナルトレーニングジムにとんでもない経歴のトレーナーさんがいたり、地方のジムに知名度の高いトレーナーさんがいたり。
“パーソナルトレーニングジムの規模”と“トレーナーさんの質”は必ずしも比例しないので、いいトレーナーに出会いたいなら絶対ライザップ、とは断言しません。

ただライザップはトレーナー含めスタッフが厳しい接客研修を受けていて、ホスピタリティが優れているのが特長です。

どのスタッフもすれ違えば必ず気持ち良い挨拶をしてくれる、担当トレーナー以外も自分の名前を覚えていてくれる、などダイエットには直接関係ない部分でも丁寧なおもてなしをしてくれるそう。
小さなことに思えますが「ライザップに行くと気分がいい」「また行きたい」というきっかけを生み、ダイエットのモチベーション維持につながるようです。
たった2ヶ月の短期間だけれど、だからこそ2ヶ月間はダイエットだけに全集中できるように全方向からサポート&おもてなししてくれるのが好評です。

ライザップ公式サイトを見る

ここに書ききれなかった内容は、実際にライザップに通ってダイエットをした人の口コミをまとめた記事にまとめています。良い口コミも悪い口コミも、忖度なしで載せています。

世代別の口コミ調査もまとめています。世代によって重視するポイントが違って、評価がわかれる部分も。ぜひ自分の年代をチェックしてみてくださいね。(以下の年代以外も追記予定です)

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プロ目線で「自分がどの位痩せられるか?」をシミュレーションしてもらえて、『体組成データ』もプレゼントしてもらえるため、ダイエットを検討している人にはかなりお得な内容になっています。

ここから予約できます
ライザップ公式サイトで
無料カウンセリングを予約する

無料カウンセリングを受けたから絶対入会、ということではなく、料金やトレーニング内容の説明を聞いて納得した上で入会できるので安心してくださいね。

「無理な勧誘は一切いたしません」と公式サイトにも明言されています。

東京都内のジム詳細

東京都(23区内)のライザップ 神宮前店、恵比寿店、新宿店、自由が丘店、六本木店、品川店、成城店、池袋東口店、池袋西口店、銀座店、汐留店、上野店、錦糸町店、北千住店、練馬店、葛西店、下北沢店、二子玉川店
東京都(23区外)のライザップ 吉祥寺店、聖蹟桜ヶ丘店、町田店、立川店、八王子店

※記事執筆時の情報です。詳しくは公式サイトをご覧ください。

ダイエットした人に聞く!東京で安いパーソナルトレーニングジム:関連記事一覧

おわりに

東京で安いパーソナルトレーニングジム、いかがでしたでしょうか?

安い値段で丁寧なパーソナルトレーニングが受けられるジムがたくさんあるので、ご自身のライフスタイルと予算に合ったパーソナルトレーニングジムを探してみて下さいね。

ライザップは費用が高い分、トレーニング以外の部分でもダイエットを徹底サポートしてもらえる点が強みです。
実際に通った人の口コミを見ると満足度の高さに驚きます。

自分に合ったパーソナルトレーニングジムを見つけて理想の体型に近づけますように♡

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そう願うなら体を動かすことが必須

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