40代女性に聞く！ライザップのぶっちゃけ口コミ【全820件】

【40代女性】ライザップ体験者の口コミ総まとめ

ライザップの【結果】に関する40代女性の口コミ

ライザップといえば「結果にコミット」。

40代女性のライザップ体験者のうち、【期待以上・期待通りの結果だった】と回答したのは90.2%（820人中740人）。期待を下回ると回答したのは80人でした。

具体的な口コミを見ていきましょう。

結果に関する良い口コミ
2ヶ月が経過し、既に周りからも痩せたとびっくりされるほどなので、とても満足しております。（42歳）

結果に関する良い口コミ
はじめてから20キロ以上、健康的に痩せました。体も心も元気です。（49歳）

結果に関する良い口コミ
食べるものや 生活態度で、１日単位で こんなに体に変化が起きるのか？と 驚いています。正しく減量する方法を 学べてるのは 一生ものの体験だと思います。（41歳）

結果に関する良い口コミ
健康的に筋力アップ、体型維持、そして運動が好きになり、気持ちが前向きになった。（48歳）

結果に関する良い口コミ
40代女性が4ヶ月で15キロ痩せました！期待を大きく上回りました！（43歳）

結果に関する良い口コミ
体型が変わることで見た目から人生をガラリと変えられたことも大きかったですが、なにより２ヶ月のトレーニングと食事管理を経て『厳しい目標をやりきった』とことそのものが自信に繋がったことが大きかったです。（43歳）

結果に関する良い口コミ
今まで食事制限で痩せたことはあっても、筋トレを行ったことはありませんでした。少しずつですが体の変化が見えてきているのが嬉しいです。今までは痩せてリバウンドしての繰り返しでしたが今回はリバウンドしなさそうなのでとても期待しています。（43歳）

結果に関する良い口コミ
運動が苦手なのでセッションを続けられるか不安でしたが、減量と体力向上を両方実現することができました。（43歳）

結果に関する悪い口コミ
1度痩せたが、コロナ禍で行くのをやめた途端太ってしまった（44歳）

結果に関する悪い口コミ
もっと簡単に減らせると思ってたけど…（44歳）

結果に関する悪い口コミ
正直もう少し短期で減量することができると思った。でもその原因はコロナの影響であり、RIZAPやトレーナーさんが原因ではない。（41歳）

結果に関する悪い口コミ
コミットまでは大幅な減量のため、お金とモチベーションが保てるか・・・（49歳）

※参考：「ライザップ利用者アンケート」2020年12月（太字は編集部によるもの、年齢は回答当時のもの）

ライザップの【トレーニング】に関する40代女性の口コミ

40代女性のライザップ体験者のうち、【トレーニングに満足している】のは99.9%（820人中819人）。不満であると回答したのは1人のみでした。
具体的な口コミを見ていきましょう。

トレーニングに関する良い口コミ
50分間、しっかり内容の詰まったトレーニングが出来ている（49歳）

トレーニングに関する良い口コミ
いつもキメ細やかに気配りをして頂いて、腰が痛くても帰る時には痛みがなく動けるように治ったかのようにトレーニングしてもらえて、体に負担なく、やる気にさせてもらえます。（47歳）

トレーニングに関する良い口コミ
トレーニングの説明がとても丁寧で分かりやすいです。何よりも、体調・メンタル・筋トレ内容等多岐に渡り、親身になって寄り添ってくれてる感がハンパなく、全幅の信頼を寄せています！（45歳）

トレーニングに関する良い口コミ
ひとりでは出来ない追い込みや、効果的なフォームの作り方など、パーソナルならではのトレーニングをしてもらっている（47歳）

トレーニングに関する良い口コミ
その日の状況や身体に合わせてトレーニング内容を考えてくださり、痩せるだけではなく姿勢を整える等、私に必要と思われるストレッチやマッサージも取り入れてくださり心強いです。（45歳）

トレーニングに関する良い口コミ
毎回、楽しくトレーニングできています。週一回通う事が良い気分転換になっています（43歳）

トレーニングに関する良い口コミ
伝えてくれる言葉とか指導が的確なので、とても信頼しています。それと明るく元気な人なのでセッションがキツくても頑張ろうと思えるしすごく楽しいです。（47歳）

トレーニングに関する良い口コミ
食事、トレーニング、サプリ、メディカル、どの分野の事もとても博識で質問に的確にお答えして下さるので全幅の信頼をおいています。（49歳）

トレーニングに関する悪い口コミ
トレーナーが変わり今までと微妙に違う（45歳）

※参考：「ライザップ利用者アンケート」2020年12月（太字は編集部によるもの、年齢は回答当時のもの）

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ライザップの【食事管理】に関する40代女性の口コミ

40代女性のライザップ体験者のうち、【食事管理に満足している】のは99.1%（820人中813人）。不満であると回答したのは7人でした。
具体的な口コミを見ていきましょう。

食事管理に関する良い口コミ
食事内容のアドバイスが素晴らしく、その通りに実行して確実に体重が減っているので。運動のアドバイスもしていただき、頑張った時は「素晴らしい！」と誉めてもらえるので笑、やる気に繋がります！（46歳）

食事管理に関する良い口コミ
食事のアドバイスがなかったら、ここまでの結果は出ていないと思う（48歳）

食事管理に関する良い口コミ
とにかく知識が豊富。1つの質問で100以上の回答がくる位。食事の大切さ、量とタイミングの質のバランスがとれれば食べてはいけない物なんてないと。今まで間違っていた糖質制限をやっていた事に気付かされた。（42歳）

食事管理に関する良い口コミ
お食事内容に対する指摘だけでなく、その他の栄養についての効能など、プラスアルファの情報をたくさんアドバイス頂いています。参考にさせて頂くことで、体質の改善にもつなげていくこともでき大変ありがたいです。（45歳）

食事管理に関する良い口コミ
私の嗜好や生活リズムを理解して、改善案を提案してくれるので、非常に助かります。（45歳）

食事管理に関する良い口コミ
かなりの偏食の私でも食べられる(満足感のある)食材、メニューを考えて下さいました（40代・年齢未回答）

食事管理に関する悪い口コミ
キメ細やかではありますが、入力が面倒だと感じることがある（47歳）

食事管理に関する悪い口コミ
アプリ報告はアプリへの入力がストレスになりやめてしまいました。毎回ではないですが、どんな食事をしているか、口頭で報告し、アドバイスをもらっています。（41歳）

※参考：「ライザップ利用者アンケート」2020年12月（太字は編集部によるもの、年齢は回答当時のもの）

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ライザップの【担当トレーナー】に関する40代女性の口コミ

40代女性のライザップ体験者のうち、【担当トレーナーに満足している】のは99.9%（820人中819人）。不満であると回答したのは1人でした。
具体的な口コミを見ていきましょう。

担当トレーナーに関する良い口コミ
いつもにこやかで、とても話しやすく、毎回楽しくセッションをしてくださっています。（47歳）

担当トレーナーに関する良い口コミ
ポジティブだし、ちょうど良い距離感（49歳）

担当トレーナーに関する良い口コミ
いつも敬意をはらってくださっています。まず、私の考えや思いを聞いて尊重して下さいます。その上でどうしたらいいか解決しようと真摯にコミュニケーションを取ろうとして下さいます。（49歳）

担当トレーナーに関する良い口コミ
若いけど、コミニケーション力があり、気を使わずいられる。そしてちゃんと距離感を保ってくれている。（42歳）

担当トレーナーに関する良い口コミ
基本的に話し上手、聞き上手なので話していて楽しい。トレーニングの悩みなど察してくれるのが早い。（47歳）

担当トレーナーに関する良い口コミ
コミュニケーションの取り方は、とても満足してます。減量期の時、糖分が足りなくて女性ならではのイライラも、受け止めた上で前向きに気持ちを上げてくださり、且つ紳士的でした。（40代・年齢未回答）

担当トレーナーに関する悪い口コミ
概ね満足していますが、最近命令されているように聞こえてしまう時がありそんな時は凹んでしまいます。命令口調よりうまくやる気を起こさせるお声がけの方が頑張れる気がします。（46歳）

※参考：「ライザップ利用者アンケート」2020年12月（太字は編集部によるもの、年齢は回答当時のもの）

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ライザップの【ホスピタリティ】に関する40代女性の口コミ

40代女性のライザップ体験者のうち、【ホスピタリティ（おもてなし）に満足している】のは98.9%（820人中811人）。不満であると回答したのは9人でした。
具体的な口コミを見ていきましょう。

ホスピタリティに関する良い口コミ
おもてなしされていると常に感じます。また接遇がホント心地よいです。“また来たい！”と常に思わせて下さる雰囲気、サービスなど素晴らしいと思います。（45歳）

ホスピタリティに関する良い口コミ
店舗マネージャーの気配りが素晴らしいです。お出迎え、お見送り、カウンセリング、全てにおいてワンランク上のサービスを受けている気持ちになります。大満足です。（44歳）

ホスピタリティに関する良い口コミ
皆さん礼儀正しく、ハキハキされていますし、挨拶する声も明るくて、店舗に入った瞬間に「さぁ、頑張ろう！」と気持ちを切り替えることができます。明るい挨拶は、当然のことなんですが、それを当然に出来るって素晴らしいことだと思います。（46歳）

ホスピタリティに関する良い口コミ
コロナ禍で対応の仕方が難しい中、必要最低限のコミュニケーションであっても丁寧に対応してくれる（45歳）

ホスピタリティに関する良い口コミ
社員教育がとても出来ていると思います。言葉遣いも丁寧。皆さん若いのにしっかりしていて、スポーツマンシップでとても気持ちが良いです。（40代・年齢未回答）

ホスピタリティに関する良い口コミ
金額の割におもてなしされている感じはしません。コロナ前に比べてセルフで実施する事が多く、サービスが減ったと感じるからでしょうか？（41歳）

※参考：「ライザップ利用者アンケート」2020年12月（太字は編集部によるもの、年齢は回答当時のもの）

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ライザップの【設備】に関する40代女性の口コミ

40代女性のライザップ体験者のうち、【設備に満足している】のは95.6%（820人中784人）。不満であると回答したのは36人でした。
具体的な口コミを見ていきましょう。

設備に関する良い口コミ
いつロッカールームを訪れても、ホテルのように整備されていて気持ちが良いです。清潔さに関して不快な思いをしたことが一度もなく、感心しています。いつもありがとうございます。（49歳）

設備に関する良い口コミ
クリーニングや設備の感染防止対策がきちんとされていて、毎回気持ちよく使わせてもらっている。（46歳）

設備に関する良い口コミ
更衣室、トイレ、トレーニング室、どこをとっても綺麗。アメニティグッズも完璧。（41歳）

設備に関する良い口コミ
お手洗いに女性用ナプキンがあったり心配りが感じられる（45歳）

設備に関する良い口コミ
パウダールームもシャワールームも行き届いています。潔癖だと家族に注意されるくらいの私ですが、満足です。（49歳）

設備に関する良い口コミ
普通のジムみたいな汗臭い感じがない（49歳）

設備に関する良い口コミ
時季の飾りが可愛くていいです。あまり、わからないときにジムにいくともうこんな時季なんだな〰ってきずかされます。店内は、いつでも綺麗です（42歳）

設備に関する悪い口コミ
人手不足なのかフロント無人化ゆえなのか、常に生活に整理整頓されていたライザップは昔のこととなった気がする。（46歳）

設備に関する悪い口コミ
セッションルームまでに履くスリッパを更衣室の中で履いているお客さんがいたり、利用マナーが徹底されていない。（42歳）

設備に関する悪い口コミ
クリスマスとか、店舗の飾り付けが無いから殺風景なのが残念です。せっかく持って行ったトロフィーも、ただカウンターに置いてあるだけなのも残念です。店舗によって温度差がありすぎるのは、不満です。（48歳）

※参考：「ライザップ利用者アンケート」2020年12月（太字は編集部によるもの、年齢は回答当時のもの）

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【口コミでチェック】40代女性の気になるポイント

身体の不調が増えてくる40代女性。

持病があってもライザップに入って大丈夫かな？等の疑問に答える口コミを紹介していきます。

現在、持病がある

トレーナーに関する口コミ
ひどい腰ヘルニアがあるのですが、時に痛みがきついときにはお休みするようにサポートしてくださったり、親身になってコミニケーションをいただきとても感謝しております。（40代）

トレーニングに関する口コミ
身体の痛みや運動不足でなかなか筋トレが進まないのが残念でもありここを乗り越えて楽しくトレーニングできる日が楽しみでもあり、今後のセッションがどう変わっていくのかワクワクしてます。（40代）

結果に関する口コミ
私のもつ橋本病や、生活習慣など変えられない部分が影響していることがわかったので、なかなか体重が思うように動かない。通いはじめは理由がハッキリせずイライラしたが、今は根気よくやるのがベストかなと思っています。（40代）

過去に怪我歴がある

トレーナーに関する口コミ
過去にケガをした部分の気遣いもあり、無理なくセッション内容を調整して頂いています。（40代）

※あくまで口コミです。安全を保障するものではありません。
※必ず医師、ライザップトレーナーにご相談のうえご判断ください。

【40代女性】ライザップの料金について

実際にライザップを体験した40代女性の口コミを見て、全体的に満足度が高いことがわかってきました。

というわけで、40代女性向けにライザップの料金を解説していきます。

ライザップのレッスン料金（税込）
入会金	55,000円
＋
全16回(2ヵ月)	327,800円
全24回(3ヵ月)	475,200円
全32回(4ヵ月)	616,000円

※記事執筆時の情報です。詳しくは公式サイトをご覧ください。

40代女性がライザップに入会する場合、最安値でも【382,800円】（税込）（入会金＋2ヵ月）かかります。

料金に含まれるもの
定期カウンセリング（全3回）
専属トレーナーによるトレーニング指導
食事アドバイス
電話栄養サポート相談
トレーニングウェア・タオル・アメニティ類
RIZAPミネラルウォーター

※記事執筆時の情報です。詳しくは公式サイトをご覧ください。

こうして文字だけで見ると、「やっぱり高いな」と思うかもしれません。

でも、ここまで口コミを紹介してきた40代女性は全員この金額（少なくとも382,800円）を払ったうえで「満足度が高い」と回答しているのが事実でもあります。
“ライザップに入会してみて、後悔のほうが大きい”という口コミはありません。

改めてライザップの特長をまとめてみましょう。

特に、料金のお得度をグッと高めているのは、2ヵ月間の「丁寧マンツーマン指導」です。

2ヵ月間、専属トレーナーが食事とトレーニングを徹底指導。
自分のダイエットに全力で寄り添ってくれるから、一人でダイエットに取り組むより断然失敗しにくい。

心身の変化が大きい40代女性。
自分のことだけでなく仕事や家族のことも気にかけるから、ダイエットまで手が回らないのは当然のこと。

だからこそ、がっつり個人に寄り添って最後までサポートしてくれるライザップは満足度が高いです。

この点がライザップならではの強みであり、料金に対する最大の価値と言えます。

また、高いお金を払うと断然やる気が出て、結果につながりやすいというメリットも。

今度こそ絶対に痩せたい！という意気込みがある方は、高い金額を払うことで「絶対に元を取るぞ！」「後には引けない！」と自分を奮い立たせてみるのも効果的ですよ。

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ライザップの無料カウンセリング

ここまでライザップを体験した40代女性の口コミ評判を紹介してきましたが、

「自分はライザップに通うべきか？」「効果があるのか？」を正確に判断したい方は、無料カウンセリングに行くのが無難。

入会してから後悔しないためのカウンセリングなのですが、
無料で の内容をやってもらえるので、ダイエットを考えている人にはかなりお得です。

ライザップ無料カウンセリング詳細
カウンセリングで やってもらえること	①体組成計を使った分析 ②生活習慣ヒアリング ③減量シミュレーション（どのくらい痩せられるか） ④自分専用ダイエット計画（具体的な痩せ方） 『体組成データ』プレゼント！
料金	0円 （無料）
時間	約90分

※記事執筆時の情報です。詳しくは公式サイトをご覧ください。

無料でプレゼントしてもらえる体組成データはこんなのです。

「忙しいけど通えるかな？」「食事制限は自信がないんですけど…」といった不安や疑問もぶつけてOK。

口コミを見て迷うよりも、実際に無料カウンセリングを受けてから迷うほうが正しい判断ができます。

ちなみに、無料カウンセリング＝勧誘がいや、と心配している方はご安心ください。

「無理な勧誘は一切いたしません」と公式サイトに明言されています。

無料カウンセリングを受けたから絶対入会、ということではなく、料金やトレーニング内容の説明を聞いて納得した上で入会できるので安心してくださいね。

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※無料カウンセリングの潜入レポは追って公開します。

関東
東京都（23区内）のライザップ	神宮前店、恵比寿店、新宿店、自由が丘店、六本木店、品川店、成城店、池袋東口店、池袋西口店、銀座店、汐留店、上野店、錦糸町店、北千住店、練馬店、葛西店、下北沢店、二子玉川店
東京都（23区外）のライザップ	吉祥寺店、聖蹟桜ヶ丘店、町田店、立川店、八王子店
東京（女性専用）のライザップ	新宿店（女性専用）、池袋西口店（女性専用）、銀座店（女性専用）、上野店、（女性専用）
神奈川県のライザップ	川崎店、横浜東口店、横浜西口店、関内店、戸塚店、本厚木店、藤沢店、小田原店、たまプラーザ店、溝の口店（女性専用）
埼玉県のライザップ	川口店、浦和店、大宮西口店、南越谷店、春日部店、本川越店、所沢店
千葉県のライザップ	千葉店、松戸店、柏店、千葉ニュータウン店
その他関東エリアのライザップ	高崎店、小山店、宇都宮店、つくば店、土浦店、水戸店
北海道・東北
北海道のライザップ	札幌店
東北のライザップ	青森店、盛岡店、秋田店、仙台店、山形店、郡山店
中部
愛知県のライザップ	豊橋店、豊田店、刈谷店、名駅南店、金山店、名古屋栄店
その他中部エリアのライザップ	新潟店、富山店、金沢店、福井店、甲府店、長野店、岐阜店、三島店、沼津店、静岡店、浜松店、松本店
関西
大阪府のライザップ	梅田店、なんば店、京橋店、天王寺店、堺東店、江坂店、枚方店、岸和田店
その他関西地方のライザップ	尼崎店、西宮北口店、神戸店、明石店、姫路店、京都河原町店、京都四条店、奈良店、滋賀店、四日市店、和歌山店
中国・四国
中国・四国地方のライザップ	岡山店、広島店、下関店、高松店、徳島店、松山店、高知店
九州
福岡のライザップ	小倉店、博多店、天神店、久留米店、メディカル黒崎店
その他九州エリアのライザップ	佐賀店、佐世保店、長崎店、大分店、熊本店、宮崎店、鹿児島店
沖縄のライザップ	那覇店、北谷店

※記事執筆時の情報です。詳しくは公式サイトをご覧ください。

ちなみに..

「マイペースにダイエットをしたい」「人に教わるのではなく独学で取り組みたい」という方には、正直に言ってライザップはおすすめできません。

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おわりに

ここまでお読みいただき、ありがとうございます。

「悩む！決めきれない！」という気持ち、よくわかります。
ネット上の記事を漁りすぎて、何を信じていいかわからなくなった経験は誰にでもあるはず。

そんなときに信じられるのはやはり自分です。自分で見学して判断するのがベスト。
いまや人生100年時代。ダイエットは「迷ったときがはじめ時」です。

この記事を最後まで読んでいただいたあなたのモチベーションはもう高いはず！

まずは無料カウンセリングで判断してみてくださいね。

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